中医灸疗有着非常悠久的历史，了解香灸的朋友就知道香灸的作用有很多了，香灸养生保健的作用非常好，正确使用香灸还能治病。下面我们就来了解一下草本艾香治宫寒的穴位，及艾香养阳的知识，希望这些知识能帮助到大家。

中医草本艾香宫寒的穴位：

关元穴

关元穴在肚脐下三寸，关元穴是非常好的保健穴位，了解中医的朋友都知道关元穴，用草本艾香灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

命门穴

命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，对命门穴施灸的效果非常好，如果你想改善宫寒，那么在用草本艾香灸命门穴的同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。用草本艾香灸命门穴可强肾固本，女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

神阙穴

神阙穴位于肚脐，很多人都喜欢用草本艾香灸肚脐，养生作用非常棒，神阙穴是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，有调整阴阳平衡的功能。

气海穴

该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

宫寒的危害有哪些？

1、宫寒会导致女性手脚冰凉，特别是冬季，手脚冰凉让女性难以入睡。

2、宫寒会使女性夜尿频多，并且爱遗尿。

3、宫寒会让女性脸上长上黄褐斑、黑眼圈，并且反复发作，难以解决。

4、宫寒会使女人肥胖，身材走形。

5、宫寒会让女人冷淡，夫妻生活不和谐。

6、宫寒会导致女人出现月经紊乱、痛经多的现象。

7、宫寒会使女人更易流产。

8、宫寒还可能让女性难以受孕，感受不了当母亲。

草本艾香养阳

香灸是针灸中的一种，它具有悠长的历史，是中医常用疾病的方法，通常中医会香灸、针疗并用，香灸主要阴虚引起的疾病，下面我们来看看常见的养阳香灸方法有哪些。

草本艾香是用艾草加30多种中草药配制而成的，而艾叶苦辛，性温，是自然界阳气最足的植物，具有纯阳之性，善补阳气;能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。——《本草从新》

草本艾香温热，可温通经络，补虚阳起萎陷。因此，对于阳虚为主的病症，用草本艾香能温补阳气、升阳举陷，使火气助元阳，以达助阳治病之功。

1、中脘灸

中脘是胃的募穴，为强壮要穴，具有健脾益胃、培补后天之精的作用。灸中脘具有温运脾阳，补中的作用，临床实践证明，中脘灸能够调理肠胃功能，促进消化吸收，补血。每次灸30分钟，隔日一次，15次为一疗程。

2、足三里灸

足三里是胃经的合穴，灸足三里穴具有温中健脾益胃、培补后天的作用，现代研究证明，足三里灸能促进消化吸收、强壮身体、、改善免疫功能，对肠胃、心血管系统有显著的调养作用。方法：隔日一次每月灸15次，或每月初一至初八(农历)连续灸8天。

3、关元灸、气海灸

关元又名丹田，为一身元阳之所;气海为诸气之海，是大补元气、调节下焦气机的养生保健重要穴位。灸关元、气海能阳、益精血、调冲任、通瘀、散寒止痛。长期施灸可壮一身之气，恢复虚损，调养阳气不足、身体衰弱、怕冷乏力以及月经不调等。每次灸30分钟，灸至皮肤红晕为度，隔日一次;连续灸30天为一疗程，休息10-20天再灸，共灸3个疗程。

4、命门灸

命门即为生命之门，是滋肾养生保健的重要穴位。多用于肾气不足、形体虚寒者，尤其是带下、泄泻、肢冷、腹寒者效果尤佳。每次灸30分钟，每日或隔日一次，连续灸3-6个月。

5、大椎灸（身柱灸、膏肓灸）

大椎为手足三阳经和督脉的交会穴，总督一身之阳气，为振奋阳气强壮保健的重要穴位，能防治各种虚损和感冒等病症，还能醒脑宁神，增强智力、调节大脑功能。现代研究发现，大椎穴具有良好的消炎、退热、解痉、预防感冒和增加白细胞的作用，灸大椎还能促进头部供血，预防中风的作用。每次灸30分钟，隔2日灸一次，每月灸15次，连续灸1-3个月。

以上介绍的就是草本艾香灸疗的几种方法，草本艾香温补阳气，阴虚的人可以试一试。