春季肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。所以春季一定要坚持药灸肝经穴位来养生保健。同时，春天湿气重，也是药灸的功效。

肝主血脉要“灸养”

春季，人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等，这都是肝经不畅造成的后果。肝在身体里的重要性，不言而喻。

中医讲，肝乃将军之官。肝经上有14个穴位，起于大脚趾内侧趾甲缘上，沿腿的内侧向上到达肋骨缘期门穴。我们可以用手按压肝经上的穴位，你会发现诸多的疼点。这说明经络堵塞，或因怒气、或因血淤，这也与个人一生的性情状况有关。

如经络堵塞，女人有月经，如果走大的血块，还可排泄一些，但男生多怒造成的淤堵就很麻烦，随着时间推移就易发肝硬变，甚至转性。故男人肝癌多于女人。

肝经要每天从上到下香灸2到3个穴位，每个穴位灸15分钟，起初可10分钟左右。九宫扶阳灸的疗效贵在坚持，长期坚持可养血脉，补肝血。

肝经穴位有神奇

肝经十四个穴位里，有几个非常神奇有效，这里给大家介绍如下：

行间穴――、二脚趾缝纹端。

该穴属火，“主身热”，是肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝，对生殖器方面也有效果，对痛风的脚踝肿疼也很有效，故称“泻行间火而热自清”。每天二次强烈刺激，向下按压，也能达到清火之效。

太冲穴――在行间上二寸的凹陷中，为人身之大穴也。

它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲冠时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了，所以每天常常揉它二分钟，坚持数月必见！

期门穴――位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对急慢性肝病会有很大的改善。

大敦穴――针对气郁不舒的妇科症，闭经、疼经、崩漏、更年期；男科的阳痿、尿频失禁，疝气等。经常多揉、多刺激自己的大脚趾头，用九宫扶阳灸熏，都很好。

中封穴――为人体保养精血之要穴，为肝经上的“金穴”。它可抑制肝火过旺，利通小便，即“溺窍开则精窍闭”，故经常刺激是固精之妙法。

曲泉穴――膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。

九宫扶阳灸春季

九宫扶阳灸中含有艾叶，并且是与十几种中药配制而成的，中医认为，艾叶味苦，性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”，因此，九宫扶阳灸具有温经通络、、散寒、消肿散结及养生保健的作用，对春季邪更有良效。

胃脾：用九宫扶阳灸条灸中脘穴10-15分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。灸疗可改善胃疾。如果体内湿气很重，肠胃不适，可每日或隔日1次，连续施灸2到3周。养生保健可每周1-2次。

固元：用九宫扶阳灸条灸关元穴5-10分钟。关元穴位于脐下3寸处，取穴时可采用仰卧的姿势，将手四指并拢，置于脐下横量，在小指下缘处取穴。长期施灸有和血、固元之功效，能湿热滞下引起的泌尿生殖系统各种病症及妇科疾病。疾病隔日1次，连续施灸1个月。