膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。

同时，膀胱经又是人体的一个通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

人体有三大途径，条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的一条通道；第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道；其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要。

因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；第三条通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是最简单、有效的一个通道。

具体说：

1、包括近视在内的任何眼疾：

用九宫扶阳灸灸晴明穴。 膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。睛明是它的个穴。先用两手大拇指指肚夹住鼻根，不要特别使劲儿，然后垂直地往眼睛深部按，按的时候把眼睛闭上（凡是明目的穴，按的时候都要把眼睛闭上），然后按一下松一下，再按一下再松一下，如是做9次，然后再用九宫扶阳灸，灸这个穴就能真正起作用了。

2、治眼睛方面的疾病和热症：

灸攒竹穴。 攒竹穴在眉毛边上。

3、通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫：

用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。

4、明目醒神、、防治颈椎病、感冒：

灸天柱穴。 天柱穴在脖颈子这块儿入发际0。5处，灸5-10分钟即可。

5、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛：

灸后背傍胱经上的相应穴位。 往背上走有众多穴位，它们都在后背中线旁开1.5寸和3寸的地方。后背这些俞穴太多，我们用不着去仔细地区分，直接将药灸敷于后背即可。

6、生殖糸统方面的疾病：

灸八髎。 腰部往下还有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左边4个，右边4个，共8个，通常叫八髎，主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2-3厘米处，直接将药灸敷于腰部40分钟即可。

7、、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛：

灸委中、委阳穴。 委中穴在膝盖窝里这块儿。

8、治腰痛、座骨神、痔疮：

灸承山穴。 承山穴在小腿肚子下缘，找的时候，要把脚后跟翘起来，这样，小腿肚子就形成一个窝儿，这个穴位就在这个窝儿里。

9、治慢性腰痛立竿见影：

灸飞扬穴。 飞扬穴在承山穴斜下1寸的位置。

10、治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛酸湿、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂：

从飞扬穴一直灸到昆仑穴。 昆仑穴在外踝骨后缘这块儿，是一个非常好用的穴位。

11、治腿抽筋、癫痫、身上老发紧：

灸申脉穴。 申脉穴在脚外踝下缘。

12、治鸣、头痛、防感冒、通鼻窍、防止脚寒凉：

灸金门到足通谷这一段膀胱经。

13、正胎位：

九宫扶阳灸，灸至阴穴。 至阴穴在小脚指旁边，是膀胱经上的最后一个穴位。